مهم ترین عملکرد پوست در شب بازسازی و نوسازی سلول هاست، خوابیدن با آرایش و استفاده از روبالشتی کثیف جلوی این بازسازی را خواهد گرفت و باعث وارد شدن آسیب جدی به پوست صورت، چشم ها و لب می شود.
مضرات خوابیدن با آرایش برای پوست صورت
اگر به هنگام خواب آرایش را از صورت خود پاک نکنیم همواره مضرات زیادی دارد و ممکن است مشکلات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد؛ما در این مقاله به تعدادی از آن ها اشاره کردیم:
۱.پیری زودرس وتخریب کلاژن
کوتاهی در پاک کردن آرایش می تواند منجر به پیری زودرس و تخریب کلاژن شود. آرایش می تواند آلودگی ها و آلاینده های محیطی را در داخل پوست نگه دارد و این موضوع می تواند رادیکال های آزاد پوست را افزایش دهد که باعث جهش DNA و تخریب کلاژن شود و به مرور زمان باعث پیری زودرس خواهد شد.
۲. پوست خشک و حساس
هیدراتاسیون یا آب رسانی طبیعی پوست شما در طول شب به عنوان بخشی از ریتم طبیعی بدن کم میشود هنگامی که پوست دارای آرایش باشد، دیگر نمی تواند همان مقدار کم آبرسانی را هم انجام دهد و در نتیجه پوست شما خشک و حساس می شود و آسیب پذیری آن افزایش پیدا میکند.
۳. عفونت چشم
در مطالعات گفته شده است که اگر آرایش چشم ها را هر شب قبل از خواب پاک نکنید، احتمال قرمزی، سوزش و خارش و همچنین ابتلا به عفونت چشم زیاد میشود.
همچنین یک متخصص پوست و زیبایی گفته است که خوابیدن با آرایش، باعث التهاب ملتحمه چشم شده و خطر ابتلا به کوری را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.
۴. ریزش مژه و ابرو
یک متخصص پوست و زیبایی می گوید که مو های مژه و ابرو بسیار حساس به حساب می آیند بنابراین اگر آرایش چشم (ریمل، سایه و خط چشم) و آرایش ابرو را قبل از خواب پاک نکنید، بیشتر شکسته شده و ریزش آن ها زیادتر میشود.
۵. گرفتگی فولیکول های مژه
خوابیدن بدون پاک کردن ریمل و خط چشم ممکن است باعث مسدود شدن فولیکول های مو و غدد چربی روی پلک هایتان شود. وقتی که این نواحی مسدود شوند، برجستگی های کوچکی به نام گل مژه یا هوردئولوم ایجاد می شوند.
۶. انسداد غدد اشکی چشم
آرایش باقی مانده بر روی چشم ها، فولیکول های مو و غدد اشکی پلک ها را مسدود میکند و در نتیجه خطر ابتلا به خشکی چشم را افزایش می دهد.
۷. پوست خسته و کدر
خوابیدن با آرایش باعث می شود که پوست شما توانایی بازسازی سلول های مرده را از دست بدهد (روند بازسازی پوست مختل می شود)، در نتیجه این سلول های مرده بر روی هم انباشته می شوند و پوست خسته و کدر به چشم می آید.
۸. آکنه و جوش صورت
میشود گفت که مضرات خوابیدن با ارایش، خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت را افزایش می دهد؛
هنگامی که آرایش پوست صورت خود را تمیز نکنید، همه ی آلودگی ها، چربی ها و عرق هایی که در طول روز بر روی پوست جمع شده اند، منافذ آن را مسدود میکنند و در نتیجه پوست صورت نمی تواند به درستی تنفس کند و دچار آکنه و جوش می شود که برای صورت شما مضر است.
۹. لب های خشک و ترک خورده مضرات خوابیدن با ارایش
پوست لب بسیار حساس محسوب میشود، اگر آرایش آن ها (رژلب و خط لب) پاک نشود، دچار التهاب شده و در نتیجه خشک و ترک خورده می شوند که هم برای سلامتی شما مضر است و هم جلوه خوبی برایشما ندارد.
راه هایی برای جلوگیری از خوابیدن با آرایش
در این قسمت چند راه برای جلوگیری از خوابیدن با آرایش را معرفی می کنیم:
- برای اینکه به سلامتی و شادابی پوست خود کمک کنید؛ یک روتین مراقبت از پوست در شب داشته باشید. تمرین کنید که حتی زمانی که خسته هم هستید، این روتین شبانه را قبل از خواب فراموش نکنید.
- به جای اینکه پاک کردن آرایش صورت خود را به آخرشب موکول کنید، قبل از صرف شام این کار را انجام دهید. در این صورت، حتی اگر بعد از شام هم خوابتان گرفت، آرایش خود را کاملا پاک کرده اید.
- دستمال های پاک کننده آرایش تمیز را در اتاق خوابتان نگه دارید. شستن صورت با ژل شستشو یافوم مخصوص و آب بهتر است، اما اگر واقعا خیلی خسته هستید، داشتن دستمال مرطوب به شما کمک می کند تا در رختخواب آرایش خود را پاک کنید. در واقع بهتر از هیچی هستند.
سوالات متداول
مهمترین عملکرد پوست هنگام شب چیست؟
مهم ترین عملکرد پوست در شب بازسازی و نوسازی سلول هاست.
مضرات خوابیدن با آرایش برای پوست چیست؟
اگر به هنگام خواب آرایش را از صورت خود پاک نکنیم همواره مضرات زیادی دارد و ممکن است مشکلات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد:پیری زودرس و تخریب کلاژن، پوست خشک و حساس، عفونت چشم، ریزش مژه و ابرو و….
تهیه شده توسط تیم کالای خواب دستر
