21 مرداد مقالات هراس شبانه کودک 1402-07-19 توسط 0 دیدگاه کودکان هم مانند بزرگسالان در خواب کابوس مشاهده میکنند. اما نکته مهم این است که کودکان توانایی مقابله...ادامه مطلب
20 مرداد مقالات مضرات خوابیدن با آرایش 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه مهم ترین عملکرد پوست در شب بازسازی و نوسازی سلول هاست، خوابیدن با آرایش و استفاده از روبالشتی کثیف ج...ادامه مطلب
19 مرداد مقالات تاثیر کرونا بر خواب 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه در این مقاله قصد داریم تاثیر کرونا بر خواب را با هم بررسی کنیم. به دلیل استرس و ترس ناشی از شیوع ویر...ادامه مطلب
18 مرداد مقالات بررسی ارتباط افسردگی و خواب و راهکارهای مقابله 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه در این مقاله میخواهیم در خصوص ارتباط افسردگی و خواب مطلبی را مورد بررسی قرار دهیم. بر اساس آمار ها ی...ادامه مطلب
17 مرداد مقالات خواب کودک و راهکار های توصیه شده 1402-07-18 توسط 0 دیدگاه در این مقاله قرار است در خصوص راهکارهایی برای خواب کودکان صحبت کنیم. ممکن است کودک شما نیز مبتلا به ...ادامه مطلب
16 مرداد مقالات خوابیدن بالنز چه خطرات و مشکلاتی را ایجاد میکند؟ 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه اگر شما هم جزو کسانی هستید که از لنز چشم زیاد استفاده می کنید، باید بدانید که خوابیدن بالنز خطرات، م...ادامه مطلب
15 مرداد مقالات رنگ چراغ خواب و تاثیرگذاری آن بر خواب 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه از مهم ترین عناصری که هریک از ما روزانه به طور مکرر با آن در ارتباط هستیم رنگ ها هستند. رنگ ها تمامی...ادامه مطلب
14 مرداد مقالات تشک سفت بهتره یا نرم؟ 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه همانطور که میدانید تشک نقش مهمی در آرامش بدن و کیفیت خواب ما دارد. تشک باید نه آنقدر سفت و سخت باشد ...ادامه مطلب
13 مرداد مقالات نحوه شستشو بالش مموری فوم و لکه بری 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه از آنجایی که بالش همواره مورد استفاده قرار می گیرد پس از زمانی دچار آلودگی هایی میشود که حاصل از عرق...ادامه مطلب
12 مرداد مقالات استفاده از چشم بند خواب 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه یکی از آسان ترین راهها برای خواب با کیفیت استفاده از چشم بند در هنگام خواب است . این ساده ترین کاری ...ادامه مطلب
11 مرداد مقالات نوشیدنی های مفید قبل از خواب 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه یکی از نکات مهم در سلامتی انتخاب نوشیدنی سالم و مصرف آن در زمان مناسب است و باید در نظر داشت نوشیدنی...ادامه مطلب
09 مرداد مقالات درجه حرارت اتاق خواب چه میزان باشد مناسب است؟ 1402-06-21 توسط 0 دیدگاه دمای مناسب اتاق خواب با توجه به فصل و دمای بدن اگر هنگام خواب، مدام در حال کشیدن پتو و روتختی روی...ادامه مطلب